En luftfugter er sjældent nødvendig i en dansk bolig. Lægehåndbogen på sundhed.dk skriver, at det normalt ikke er nødvendigt at befugte luften, og at en relativ luftfugtighed mellem 25 og 60 % normalt ikke giver gener.1 Har du tør luft om vinteren, så mål først, sænk temperaturen og luft ud. Er luften stadig under 25–30 % i længere tid, kan en luftfugter give mening, men kun hvis du holder den ren.
Hvornår er luftfugtigheden indendørs for lav?
En relativ luftfugtighed under 25–30 % regnes som for lav. Det sker oftest om vinteren, hvor den kolde udeluft indeholder meget lidt vand.2 Når den luft varmes op indendørs, falder den relative luftfugtighed.
Anbefalingen for mennesker er 25–60 %, i den lave ende om vinteren og i den høje ende om sommeren.3 Du kan læse mere om de rigtige niveauer rum for rum i guiden om luftfugtighed i hjemmet.
| Relativ luftfugtighed | Hvad det betyder |
|---|---|
| Under 25–30 % | For lav, typisk i kolde vinterperioder2 |
| 25–60 % | Normalt, giver sjældent gener1 |
| Over 60 % | Kan give utilpashed3 |
| Omkring 75 % og derover | Skimmelsvamp får gode vilkår5 |
Tørt indeklima, symptomer og andre årsager
Tør luft kan give tørre slimhinder og utilpashed.3 Men oplevelsen af, at luften er tør, skyldes ofte høje temperaturer eller støv og kemiske stoffer i luften.1 Tørre øjne kan også have helt andre årsager end luftfugtigheden.4
Derfor giver det mening at måle fugten, før du køber noget. Et hygrometer fortæller dig, om luften reelt er tør, eller om problemet er varme eller støv.
Prøv dette før en luftfugter
- Skru ned for varmen. Sænker du temperaturen fra 25 til 21 grader, stiger den relative luftfugtighed med næsten 10 procentpoint.2
- Luft ud kort og effektivt. 3–5 minutters gennemtræk skifter luften hurtigt.4 Det fjerner også støv og kemiske stoffer, som får luften til at føles tør.
- Hold temperaturen jævn. Rum bør ikke komme under 18 grader, og der bør højst være 5 graders forskel mellem rummene.4
- Tør ikke tøj indendørs for at øge fugten. Bolius fraråder det som metode til at forbedre indeklimaet.2
Læs også Bedste luftrenser: Sådan vælger du den rigtige til dit hjem
Er en luftfugter god eller dårlig?
En luftfugter kan give sundhedsrisici og bidrager sjældent til et godt og sundt indeklima, vurderer Bolius.2 Problemet er stillestående vand. Mikroorganismer kan vokse i tanken og blive spredt ud i luften med vanddråberne, især fra ultralyds- og impellermodeller.6 Mikroorganismer som bakterier kan også forekomme i befugtningsanlæg herhjemme, skriver Lægehåndbogen.1 Lægehåndbogen anbefaler, at man vælger et anlæg, der ikke giver risiko for vækst af mikroorganismer, hvis man befugter.1
Legionella er et eksempel. Bakterien kan formere sig i vand mellem 5 og 50 grader og smitter ved, at man indånder forstøvet vand.7
For meget fugt er heller ikke godt. Astma-Allergi Danmark anbefaler under 45 % relativ luftfugtighed om vinteren for at holde husstøvmider nede.8 Og skægkræ klarer sig markant bedre ved 55 % end ved 45 %.9
Typer af luftfugtere
Der findes fire hovedtyper.6
| Type | Sådan virker den | Vær opmærksom på |
|---|---|---|
| Ultralyd | Vibrationer laver en kold tåge | Spreder kalk og mineraler fra vandet som hvidt støv6 |
| Impeller (roterende skive) | En hurtig skive slynger vandet ud som tåge | Spreder også mineraler fra vandet6 |
| Fordampning | Luft sendes gennem et vådt filter eller materiale | Fugten afgives usynligt og spreder mindre, men filteret skal holdes rent6 |
| Damp | Vandet varmes op til damp | Spreder mindre, men damp og varmt vand kan give forbrændinger6 |
Bedste luftfugter til dit hjem
Vi tester ikke luftfugtere og anbefaler ingen bestemte modeller. Når du sammenligner, så kig efter det, der gør den sikker at bruge:
- Let at skille ad og rengøre, så du kan nå alle flader i tanken.
- Indbygget hygrometer eller fugtstyring, så den slukker, før luften bliver for fugtig.
- Fordampning eller damp frem for ultralyd og impeller, hvis du vil undgå hvidt støv og spredning af mikroorganismer. Bruger du ultralyd, så brug destilleret eller demineraliseret vand.6
Sådan bruger du en luftfugter sikkert
Tjekliste
Luftfugter uden bakterier og kalk
0 af 6 Sæt kryds ved det, du kan genkende.
Vi har ikke fundet konkrete plejeråd for luftfugtere fra danske myndigheder. Rådene her kommer fra EPA, den amerikanske miljømyndighed: Tøm tanken, tør fladerne af, og fyld frisk vand på hver dag. Rengør luftfugteren grundigt hver tredje dag. Hold luftfugtigheden under 50 %, fordi højere fugt fremmer vækst af mikroorganismer, og skru ned, hvis der kommer dug på ruderne.6 Får du vejrtrækningsgener, mens den kører, så sluk den og tal med din læge.6
Det stemmer med Lægehåndbogen på sundhed.dk, der peger på bedre rengøring og mere frisk vand, når der vokser bakterier i et befugtningsanlæg.1
Stiger fugten i stedet for meget, fx i en kold kælder, er det den modsatte løsning, du har brug for. Se guiden om affugter i kælderen.
Du finder flere guider om et sundt indeklima på vores emneside om sundt hjem.